Surmontez vos traumatismes et blocages émotionnels

Thérapie EMDR avec mouvements oculaires pour traiter traumatismes et stress

Qu’est-ce que l’EMDR ?

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie neuro-émotionnelle qui permet d’accompagner les personnes confrontées à des traumatismes, stress post-traumatique, phobies, tocs, blocages émotionnels et manifestations psychosomatiques.

Cette méthode utilise des mouvements oculaires bilatéraux ou autres stimulations alternées pour permettre au cerveau de retravailler les souvenirs douloureux et d’intégrer de nouvelles perceptions. L’EMDR favorise la libération émotionnelle et la résilience, en activant les ressources naturelles de votre inconscient.

Chaque séance est une expérience unique, adaptée à votre histoire et à vos besoins.

La motivation et le désir de changement sont essentiels pour obtenir des résultats durables.

Pourquoi consulter ?

L’EMDR peut vous aider à surmonter de nombreuses problématiques :

Événements traumatiques
Accidents, violences, agressions, événements marquants
Gestion des émotions
Anxiété, colère, culpabilité, blocages émotionnels
Phobies et peurs irrationnelles
Tocs et rituels compulsifs
Manifestations psychosomatiques
Douleurs chroniques, tensions, troubles digestifs liés au stress
Deuil et pertes difficiles à surmonter

Chaque accompagnement est adapté à votre histoire et à vos besoins, pour générer un changement profond et durable.

L’EMDR chez l’enfant

L’EMDR est également adapté aux enfants dès 4 ans, avec des protocoles spécifiques respectant leur âge et leur développement.

Chez les plus jeunes, cette approche peut être particulièrement indiquée dans les cas suivants :

Cauchemars récurrents et troubles du sommeil
Phobies scolaires ou sociales
Traumatismes précoces
(séparation, hospitalisation, accident, violences, etc.)
Anxiété, angoisses persistantes et colères inexpliquées
Difficultés émotionnelles ou comportementales
liées à un vécu douloureux

À travers des outils ludiques et adaptés (jeux, dessins, mises en scène), l’enfant peut exprimer et transformer ses émotions différemment. L’EMDR l’aide à intégrer ses expériences difficiles, à retrouver plus de sérénité et à renforcer sa confiance en lui.

Comment se déroule une séance d’EMDR ?

Séance 1 : Recueil d’informations et explications (séance d’1h)

La première séance est essentielle :

Nous faisons connaissance et vous expliquez votre problématique
Je vous présente la méthode EMDR et le rôle des mouvements oculaires dans le retraitement des souvenirs douloureux
Nous identifions ensemble les événements traumatiques ou les difficultés à travailler et l’objectif attendu
Vous pourrez poser toutes vos questions et comprendre le processus

Cette étape permet de poser les bases de votre thérapie et de créer un cadre sécurisant pour préparer le travail des séances suivantes.

Première séance : présentation de la méthode EMDR et des mouvements oculaires

Séances suivantes : Travail EMDR

Nombre moyen de séances
3 à 10 séances d’1h, selon la problématique
Retraitement des souvenirs douloureux grâce aux mouvements oculaires bilatéraux ou autres stimulations alternées
Intégration progressive de nouvelles perceptions émotionnelles
Respect du rythme et des besoins de chaque patient

L’EMDR favorise l’introspection, la libération émotionnelle et le changement durable.

À la fin de chaque séance :